|
Čt 20.3. |
Příjezd
do 13:00 |
Scorelauf (volně,
seznámení s terénem) |
Mikro noční |
Ve –
18,00 |
Pá 21.3.
|
Kopce – výběhy a seběhy s mapou (naplno) |
Shluky |
Rozbory
postupů, info SCM |
Sn – 8,00, Ob –
12,00 Ve –
19,00 |
|
So 22.3. |
Delší klasika (naplno) |
Sprint (naplno) |
Rozbory,
posilování + zátěžová mapa |
Sn - 7,30 Ob –
13.00 Ve –
18,00 |
Ne
23. 3. |
Krátké okruhy (důraz na start) |
Pruhy (tempo,
přesnost) + Superpíchač
(naplno) |
Společný
strečink |
Sn – 8,00 Ob –
12,00 Ve –19,00 |
Po
24.3. |
Štafety +
velikonoční zábava |
Odjezd
domů v 13:00 |
|
Sn 8,00 Ob-12,00 |